芳香浴也是芳香疗法的一种，而芳香足浴则是专门针对足部的。千万不要小看了足浴，也就是我们日常所说的泡脚。当我们行走和站立时，脚部就是全部重量的支撑点，而且足底几乎有全身器官的反射区，所以保护好双脚是维持身心健康的重要一环。

芳香足浴法，不仅仅可以舒缓足部的疲劳，还可以真正地解决足部的健康问题。常做足浴的姐妹们还会发现，双足会变得细嫩光滑，要知道，脚也是女人最性感的部位之一。

 
芳香足浴方法

☆     热水倒入盆中，放入冷水调节温度。

☆     滴入6滴喜爱的精油

☆     坐在椅子上将脚踝没入热水中。

☆     边泡边加入热水以防止水温冷却，交持续浸泡15分种。
 

足浴配方
多汗           松木2滴、柠檬草2滴、柏树2滴
水肿            杜松果2滴、柏树2滴、迷迭香2滴
脚气            茶树6滴
脚臭            茶树2滴、柏树2滴、柠檬草2滴
脚冷症          迷迭香2滴、橙叶2滴、罗马洋甘菊2滴
酸痛、疲惫      胡椒薄荷2滴、薰衣草2滴、柏树2滴
足踝肿胀        茴香2滴、杜松果2滴、天竺葵2滴

 

极具功效的温冷交替浴—非常适用于脚冷症和脚部酸痛的人

☆     准备两个盆，一个放入热水，一个放入约15度的冷水，分别滴入2种单方精油备用。

☆     请先将双脚放入热水中浸泡约3分种左右，之后立即放入冷水中约1分钟。

☆     重复上述动作3次，最后用毛巾擦干。

☆     建议在做温冷交替浴时，选用薰衣草、柠檬和柏树等单方精油或各滴2滴的复方配方。