每日一词：现代舞

现代舞代表人物：美国舞蹈家伊莎多拉•邓肯。现代舞它没有具体的锁定性的舞蹈形式，它为所有的元素，因为他的思考精力，而突出来他自己的所想，而且最重要的因为不同而存在。自由和解放的概念：尊重所有人的不同，接纳和包容了所有的不一样的事物和思想。

气质是不是可以练出来的？

可以练出来。而且舞蹈其实只是一个台阶，这个台阶是你走向自己的台阶，它所有的训练方式和它对你的感情的这种唤醒，和想象力的唤醒，是让你逐渐的找到你自己的状态，当你找到自己的状态时候，你就会自信。所以是从内在的去跳舞，去寻找自己。也可以解释成是呼吸的艺术。

赤脚跳舞是现代舞的一个特征，就是没有束缚，没有障碍，没有约束。

其实每个人身上都可能开始在找到一些表达的方式，那只是递给大家一些的肢体的台阶，但这个台阶上每个人可以因为自己的状态去表达这个舞蹈的认识。

Inner shine是来自心中的光，是你内在气质的展现。学习舞蹈也是一个发现自我的过程，能够展现自己的自信。

开始的时候大家只是在一些动作的熟悉的过程和了解的过程，但再往后走的时候，就开始走你的情绪了，情感就进来了就可以走心了，然后你就会真正的开始呼吸跳舞。

当呼吸的时候使你的整个毛细孔全部张开的，全部打开。所谓形影流水是你跟空气融为一体，跟情感融为一体。

想去学习这样的舞蹈可以报名：北京现代舞团