梦幻薰衣草的三大疗法：

1.心理疗法：它能净化、安抚心灵，减轻愤怒和精疲力竭的感觉，是人可以心平气和的面对生活；它能平衡中枢神经，所以对惊慌和沮丧很有帮助。

2.生理疗法：对心脏有镇静效果，可降低高血压，安抚心悸，对于失眠很有帮助。它是最好的止痛精油之一，能有效改善肌肉痉挛。对扭伤，肌肉使用过度以及风湿痛也有很好的作用。对女性月经方面也有很大的帮助，如流量太少，痛经，白带。可促进胃的分泌作用，在反胃、呕吐、绞痛和胀气时即可派上用场，刺激胆汁分泌帮助消化脂肪。

3.皮肤疗法：它能促进细胞再生，平衡皮脂分泌，还可以改善面疮，治脓肿，并抑制霉菌生长，使肿胀疤痕减至最低程度。

薰衣草日常使用方法：

1.       当身心疲惫，心情烦躁，夜不能寐时点上几滴薰衣草

香薰炉熏香法  把清水倒进香薰炉的盛水器中，加入5-6滴精油，点燃蜡烛放置香薰炉内，待热力使水中精油徐徐释放出来，当身心疲惫，心情烦躁，夜不能寐时，点上几滴薰衣草精油，可以很好的安抚我们的心灵，帮助睡眠

2.       缓解头痛，立刻减轻痛苦

按揉有太阳穴法  头疼时滴一滴薰衣草精油在指腹上，按揉太阳穴部位，用指腹以逆时针方向轻轻按摩太阳穴，可立刻减轻痛苦

3.       劳累的白领可缓解眼疲劳

长时间做电脑前，感觉眼睛非常疲劳时，放松臂肘在桌子上，闭上眼睛，滴一滴薰衣草精油在手掌上，将双手放在眼睛上，用手掌捂住眼窝，保持该姿势几分钟，掌心的温暖和精油的融合可以缓解眼睛的酸痛和疲劳

4.       旅途中不可少

将3-4滴薰衣草精油滴在手帕或者面巾纸上，做三次深呼吸吸入精油，接着将面巾纸或者手帕塞在衬衫或者内衣中，可以接着身体的热度让精油持续蒸发，这个适用于旅途中疲劳，紧张，头痛的症状或是宿醉后头痛的缓解

5．家庭急救小护士

薰衣草对于烧烫伤很有效，能够促进细胞再生，刀伤、烫伤用棉花蘸上薰衣草精油，直接涂于伤口上，只许几秒，疼痛即可消失，不会形成水泡，加快伤口愈合

6.       居家消毒贴身管家

把10滴薰衣草精油加在50毫升蒸馏水中，放于喷雾瓶中，随时喷洒在床上、衣服上、家具上、宠物身上、书橱上、地毯上，起到消毒除臭，改善生活环境的作用

7.       Spa

将不超过5滴的纯精油加入洗澡水中，千万不要超过6滴哦，泡浴时，先将浴盆内倒入半缸的水，然后滴入精油，接着用手充分的搅合水，使精油完全散开，然后你就可以享受美美的芳香浴了

8.       始于足下

如果没有条件泡澡，也可以采用泡脚的方式，将4-6滴薰衣草精油加入水中，水温以自己可以承受的最热温度为宜，泡15分钟以上，可以有效的促进血液循环，安抚紧张情绪，缓解疲劳，有助于睡眠